○跳繩是全身運動，人體各個器官和肌肉以及神經(jīng)系統(tǒng)同時受到鍛煉和發(fā)展，所以長期跳繩對防止胃病，肥胖，失眠，關(guān)節(jié)炎，神經(jīng)痛等癥狀有幫助。同時醫(yī)學專家認為，跳繩對活躍大腦有重要作用，跳繩時的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增強腦細胞的活力，提高思維和想象罰，因此跳繩也是健腦的最佳選擇。
○跳繩的優(yōu)點：跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學即會，特別適宜在氣溫較低的季節(jié)作為健身運動，而且對女生尤為適宜。從運動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。

○溫馨提示：本產(chǎn)品在水泥或沙土地面使用時繩子編織層較易磨損。本產(chǎn)品適宜在室內(nèi)平滑的地面 使用.

生命在于運動，運動貴在堅持！